Ticker

6/recent/ticker-posts

Header Ads Widget

कोरोना काळात कोरडा खोकला बरा करण्यासाठी 3 घरगुती उपाय

 

ऑनलाईन न्यूज नेटवर्क
नगर रिपोर्टर/ आरोग्यधारा 
कोविड -19 विषाणूच्या अगदी आधीच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे कोरडा खोकला. कोरडा खोकला कफ निर्माण करीत नाही. जेव्हा घसा कोरडा, खडबडीत आणि रफ असतो तेव्हा असे होते. यानंतर, आपल्याला आपल्या घशात गुदगुल्या किंवा सनसनी येऊ शकते, ज्यामुळे गिळण्यास फार त्रास होतो. कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळणे कठीण आहे. कोविड -19 यासह कोरड्या खोकल्याची अनेक वैद्यकीय कारणे आहेत. यासाठी आपण डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच औषध घेणे आवश्यक आहे. 


👉मध 📲
मधात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म असतात जे कोरडा खोकला आणि घश्यात होणारी खवखव कमी करण्यास मदत करतात. हे अँटीऑक्सिडंटयुक्त आहे जे बरे करण्यास मदत करतात. कोमट पाण्यात 2 चमचे मध मिसळल्याने घशातील खवखव दूर होते. तात्काळ आराम मिळविण्यासाठी हे दिवसातून दोनदा प्या.
👉आले📲
आयुर्वेदात, कोरड्या खोकल्यासह अनेक आरोग्याच्या समस्यांमध्ये आले एक उत्कृष्ट उपाय मानले जाते. त्याचे औषधी गुणधर्म जळजळ कमी करण्यास मदत करतात आणि त्याचे बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म शरीराला बर्‍याच प्रकारच्या व्हायरसपासून वाचवितात. गरम आले आणि लवंगाचा चहा प्यायल्याने उग्रपणा कमी होण्यास मदत होते आणि इरिटेटेड घसा शांत करते.
👉मीठाच्या पाण्याने गुळण्या करा📲
मीठ जीवाणूंचा नाश करण्यास आणि घशात असणारी श्लेष्मा पातळ करण्यास मदत करते. गरम मिठाच्या पाण्याने गुळण्या केल्याने केवळ त्वरीत आरामच मिळणार नाही तर दीर्घकाळापर्यंत बॅक्टेरिया नष्ट करण्यात मदत होईल. एक कप गरम पाण्यात एक चमचे मीठ घाला आणि 20 सेकंदांसाठी दिवसातून 3 वेळा गुळण्या करा आणि आपणास नक्कीच फरक दिसेल. जर तुम्हाला सुरुवातीच्या दिवसांत कोरड्या खोकल्याची समस्या उद्भवली असेल तर आपण या तीन घरगुती उपचारांचा नक्कीच प्रयत्न केला पाहिजे. यामुळे कोणत्याही प्रकारे दुष्परिणाम होत नाहीत. ते फक्त आपल्या शरीराला बर्‍याच प्रकारे फायदा करतात.


Post a Comment

0 Comments